السعوديه - المنطقة الشرقية
مزايا التعامل معنا
تصميم خاص
جودة عالية
خدمة عملاء دائمة
شحن سريع
ثقافة كادو
نظام غذائي في رمضان

في رمضان تستقبل بعض العائلات رمضان بالأكلات المتنوعة الشعبية وغيرها من دسم وخلافه والبعض يتبع نظام غذائي في رمضان لضمان الصحة العامة

الأصل أنه ” صوموا تصحوا ” بغض النظر عن تأيد هذه العبارة الشائعة أم لا.

الصحة تاج على رأس الأصحاء وكلها عبارات هدفها المحافظة على نظام صحي عام من خلال العادات الايجابية

ومنها بكل تأكيد الأكل. ولأن شهر الخير مشهور بالأكلات المتنوعة والتي ترتفع في العديد منها عدد الكالوري.

حرصنا في كادو السعودية أن نكون ضمن رفقائكم في هذا الشهر الفضيل وكيف يمكن أن نحفظ على وزن مثالي خلال ويعد رمضان المبارك.

نشارككم أهم النصائح حيث أسترشدنا وتوصيات النظام الغذائي في رمضان من منظمة الصحة العالمية مكتب الشرق الأوسط

ما هو أفضل نظام غذائي في رمضان

  • كل ما تحب وتشتهي: ولكن خصص حصصا صغيرة من كل صنف وعلى فترات متقطة ابتداء مع الافطار الى وقت السحور.
  • الرياضة: جميعنا بعلم أهيمة النشاط البدني فيجب أن نخصص 15-20 دقيقة مشي خفيف في الفجر وهو أفضل الأوقات او قل وجبة الافطار بساعة.
  • اشرب ماء كافي: خلال الفترة بين الافطار والسحور مع عدم شرب ماء بكميات كبيرة قبل الامساك لأنها لن تساعدم على عدم العطش.
  • الخضروات والفواكه: لأنها سوف تساعدم في حاجتك للمياه التي تريد وخصوصا وقت الافطار مع التنويع للاستفادة من الفيتاميات اللازمة للجسم.
  • تجنب الملح: على قدر الإمكان والتي توجد بكثرة في المقالي والوجبات السريعة واللحوم.
  • تجنب اللحوم: اللحوم الحمراء بها نسبة دهون عالية فالأفضل تقليل الحصص التي تتناولها أسبوعيا من أجل التوزان بين حاجة الجسد وشهيتك الجميلة.
  • لا تستعجل تناول الطعام: امضغ جيدا الأكل فبعد مضي 15 دقيقة من بدأ أي وجبة سوف تفقد الحاجة والشهية العالية وهذا يساعدك على التقليل من كميات الطعام.

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية ونظام غذائي أكثر صحة ورشاقة.

كل عام وأنتم بخير

تابعونا على كادو غرام أو وتويتر لمزيد من الأفكار والنصائح حول الموضوع

المزيد
الهدايا والتوزيعات والكادوهات الرمضانية

تستقبل الأسر رمضان بالبهجة وتعمل على اختيار الزينة الرمضانية ونحن خصصنا باقة من الهدايا والتوزيعات والكادوهات الرمضانية

مجموعة باقات الهدايا والتوزيعات والكادوهات الرمضانية

التي قمنا بتصميمها لتلبي حاجتكم وترضي مختلف الأذواق وتعزز روح البهجة للصغار والكبار على حد سواء

ستجدين مجموعة من التصاميم المميزة بألوان مبهجة واكسسوارات إضافية مثل علب المناديل

وعلب الهدايا والتوزيعات الرمضانية الجميلة التي تحفز الأطفال أيضا على استقبال هذا الشهر الفضيل

بالحب والحماس وتجربة الصوم الفريدة.

مجموعة أهلا رمضان

تشمل بطاقة أهلا رمضان و صندوق أهلا رمضان للتوزيعات الرمضانية وعلية مناديل أهلا رمضان

تمت عمل التصميم بعناية لملائمته لمختلف المناسبات العائلية في رمضان.

ويمكنك مشاهدة العديد من تصاميمنا الفريدة عبر كادو غرام وأكثر من ذلك.

وأيضا يمكنك مشاهدة مجموعات أخرى مثل

مجموعة فوانيس رمضان

ومجموعة رمضان الذهبية

وإن أردت تصميم خاص بك وبمناسبة الجمعة العائلية في رمضان أو أي مناسبة أخرى يسعدنا ذلك

فقط التواصل معنا عبر النموذج المخصص لذلك. أو عبر الواتس اب

المزيد
كيفية اختيار الهدية المناسبة

عندما تكون مدعوة إلى مناسبة تقضين وقت طويل لاختيار الهدية المناسبة ونحن نريد أن نساهم في كيفية اختيار الهدية المناسبة

قد تكون المناسبة خاصة مثل عيد ميلاد أو بيبي شاور أو زواج أو حفلة تخرج أو حفلة توديع حياة العزوبية

مهما أختلف المناسبة يظل الأمر مرهق نوعا ما إن كنت مشغولة ولا تجدين الوقت الكافي لاختيار الهدية المناسبة

هذه النصائح سوف توفر عليك الوقت الكثير وتحصلين عن هدية مناسبة تليق بك وبالمهدى إليه والمناسبة

أهم نصائح كيفية اختيار الهدية المناسبة

بسيطة : لا يشترط أن تكون غالية الثمن لتعبري عن شعورك وتقديرك للطرف الآخر.
حجمها : من المهم جدا أيضا أن لا تبالغي في اختيار هدية بحجم كبير.
علاقتها : من المهم أنها تتماشى من طبيعة المناسبة المدعوة إليها وطبيعة علاقة بالمضيف.
خاصة : قد يكون اختيار كدو VIP هو أمر مهم الأهم عدم المبالغة
مفاجأة : من أجمل اللحظات التي نعيشها هو عدم توقع المفاجآت فكر في طريقة تقديم هدية مفاجأة
التغليف : من الهم جدا إضافة إلى عنصر المفاجأة هو نوعية وأسلوب تغليف الكدو مما يشعر المهدى إليه شعوراً لا يوصف.
الابتكار : إلى جانب تذكري بالخروج عن المألوف واختيار كدو مبتكر بأسلوبك الخاص.
ونحن في كدو السعودية نفخر دوما أن نكون جزء من كل مناسباتك ولحظاتك الجميلة التي تعيشنها مع من تحبين.

فقط تفقدي متجر كدو لمشاهدة العديد من الكدوهات المتميزة والأنيقة والفخمة والبسيطة والجميلة أيضا.

ابقى على مقربة من حسابنا على الانستقرام دوما لمزيد من قصص والمفاجآت

المزيد
عملاؤنا